Taller en salud mental
La empatía desde la diferencia "El poder de comprender al otro"
Quizás te pase que puedes establecer relaciones sanas y muy funcionales con la mayoría de las personas con las que interactúas, pero, a veces, con algunas de ellas, paradójicamente con las más cercanas, con las que más nos importan, o con las que tenemos relaciones de poder, esta habilidad deja de funcionar y lograrlo pareciera una misión casi frustrante, que se hace más difícil en la medida en que más conocemos a esa persona, es como subir una escalera eléctrica que va bajando, difícil será llegar.
Si te sucede, quizás deberíamos tener una charla sobre el poder de la empatía, pero no desde lo que muchas personas por ahí nos la muestran, “ponte en los zapatos del otro” a veces no hay nada más irrespetuoso con el otro, y contigo mismo. Tu no tienes sus pies, no te quedan sus zapatos, y sus zapatos no conocen la horma de tus pies. Al final no te servirán sus zapatos y terminarás como empezaste, con frustración porque como te dije hace un momento, seguirás en la escalera al revés.
Te proponemos entonces una nueva mirada, la empatía también es saber que tienes un punto de partida desde el cual tu ves la realidad, que si, a veces ese punto de partida te hace daño, pero es tu punto de partida y ajustarlo o no, será tu responsabilidad, para contigo mismo y para con el otro, no se trata entonces de ser o no empático (y ya) se trata de ser responsable contigo y con los que te importan, o con los que te rodean.
¿Cuándo comprender y ajustar mi perspectiva, o cuándo mantener mi mirada como referencia de aproximación?
Acompáñanos en nuestro taller, y te mostraremos que la empatía es mucho más de lo que te han contado, y que define en gran medida nuestro bienestar y las relaciones con los que nos importa o con los que nos tiene que importar 😊
La jornada comienza a las 8:00 de la mañana con un desayuno de bienvenida en la finca. Este primer espacio permite generar un ambiente cercano y de confianza entre los participantes, abriendo la disposición para el trabajo del día.
Después del desayuno realizaremos una breve caminata por los senderos del lugar. Durante este recorrido se propondrá un primer ejercicio sencillo de observación: notar cómo cada persona percibe, interpreta y describe de manera distinta una misma realidad. Este momento introduce de forma vivencial la idea central del taller: no vemos el mundo igual, aunque estemos en el mismo lugar.
A las 10:00 de la mañana iniciaremos el espacio central del taller, orientado por un psicólogo. En esta primera parte exploraremos una situación común: por qué, a pesar de nuestros esfuerzos, hay personas que no logramos comprender. Aquí se introduce la metáfora de la “escalera en contravía”, como forma de entender la frustración que aparece en ciertas relaciones.
En la segunda parte de la mañana trabajaremos el concepto de empatía desde una perspectiva distinta: no como “ponerse en los zapatos del otro”, sino como la capacidad de comprender al otro reconociendo la diferencia. A través de ejemplos cotidianos y ejercicios guiados, los participantes podrán identificar sus propias formas de interpretar a los demás y cómo estas influyen en sus relaciones.
Hacia el mediodía realizaremos un espacio de trabajo en pequeños grupos, donde se explorarán situaciones reales de la vida personal, familiar o laboral. Este momento permite aterrizar los conceptos y reconocer patrones de relación que muchas veces pasan desapercibidos.
A las 12:30 del día regresaremos al kiosko para compartir el almuerzo y tomar un descanso.
En la tarde, a las 2:00 p.m., retomaremos el taller con un espacio de integración. Aquí trabajaremos una pregunta clave:
¿cuándo necesito ampliar mi mirada y cuándo es importante sostener mi propia perspectiva?
A través de ejercicios de reflexión y conversación, cada participante podrá identificar herramientas prácticas para aplicar la empatía de manera más consciente en su vida cotidiana.
La jornada finaliza hacia las 4:00 p.m., cuando regresamos al kiosko para un cierre reflexivo. Este último momento estará enfocado en recoger los principales aprendizajes del día y en reconocer cómo una comprensión más realista y respetuosa de la diferencia puede convertirse en un recurso para el bienestar personal y relacional.
Nuestra actividad incluye: Desayuno, almuerzo, merienda e hidratación. (No incluye transportes a la finca, pero contáctanos, que si no tienes transporte, miramos alternativas)
Próximo taller: 5 de abril de 2026
Inversión: 300.000 COP.